とても過ごしやすい日々になり、GWを楽しんだ方が多かったんじゃ～ないでしょうか？
わたくしは久しぶりにGWを満喫してリフレッシュができました。
10日から一生懸命働いています。
なぜ、９日ではなく、10日なのか？？？
それは… 初日の９日は健康診断と整体（マッサージ）に行っていたからです。
たぶん５月６月は多いんじゃ～ないでしょうか？
１週間リフレッシュして、体のメンテナンスも行って
万全の態勢でお仕事に向き合う！
これって、とても大事な事ですよね！
【１ヵ月前】
昨年に比べて、体重が10Kgも増えてしまい困っていました。
２月のブログにも書いたのですが、体調管理のために週１でジョギングをしているのですが、なかなか減りません。
（１年続けていますし、時には週２で走っていたこともありましたが…）ブログはこちら↓
やはり、原因は別の所に…
そんな中、４月に読んだ、配送王見習いのオカダくんのブログの内容に衝撃をうけました。ブログはこちら ↓
『空腹の継続（１日１食生活）』＋『水分は常温で』
『１日１食生活』はかなりキツくて、３日目がとても大変でした。
３日坊主ってこう言うことなんだと改めて実感したしだいです。
続けていくと慣れてくるのと、胃袋が小さくなってきたことがわかります。
ここでもまた『継続は力なり』
続けた先に何かがある！
もちろんこの場合は結果が目に見える形でわかります！
１ヵ月続けて９Kgの減量（昨年より１Kgアップ）
お腹周りは－２㎝に
１番の天敵はGWでした。
休みの日はついつい食べてしまうもの。
それが連休ともなると… しかも２回もBBQが…
それでも…それでも…それでもー！！！
なんとか乗り切り
カラオケに行ったり、青空麻雀をしたり、平城京を訪れたりと
満喫したGWを過ごし、暴飲暴食にも耐えることができました。
いや～ほんとに楽しかったな～
さー
今日からまた一生懸命働こう！
そこにファン（お客様）が待っているから…
コメント