よく料理屋さんで「旬のもの」という言葉を聞きませんか?
「旬のもの」は目を楽しませてくれてまさに「映え」ますね。
そしておうち時間の多い中、家でも季節も感じさせてくれ、食べれば体にもいい~んです。
例えば今の時期、野菜ではトウモロコシ・ピーマン・オクラなどの「夏野菜」があります。
![](https://maruwanet.co.jp/staffblog/wp-content/uploads/2021/07/inshot_20210705_080717985.jpg?w=1024)
夏野菜には紫外線から身を守る成分が豊富に含まれていたり、水分補給や体を冷やす作用もあるそうです。
本来の収穫に時期の旬なものを買い、新鮮で美しいものを美味しく食べ、体に取り入れ、廃材を出さない。
何事もタイミングを逃さないのは大事ですね。
![](https://maruwanet.co.jp/staffblog/wp-content/uploads/2021/07/inshot_20210705_081452553-1.jpg?w=1024)
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