習慣病？

皆さんは朝テレビを見る派ですか？
私は起きたらすぐにテレビをつけて音声を聞きながら時計代わりに使っています。
10月に入って朝の情報番組も少し変わり、コーナーの時間帯が変更になってしまいました。
「まだあのコーナーが始まっていないから余裕」と思っていたら、とっくに出かける時間を過ぎているという始末。
習慣って怖いですね。
外からの情報に惑わされないよう体内時計を養わなければと思う今日この頃です。