早く家に帰りたい

寝る前にお菓子を食べたら太るし、健康に良くないからダメ！とわかっていても、ついつい食べてしまう……そんな時はきまって罪悪感と何となくの“居心地の悪さ”を感じますよね？それは「寝る前に食べるのはよくないこと」という認知と「食べてしまう」という...