最近、久しぶりにお会いする方から痩せた？
と言われることが多くなりました。
実際に体重計に乗っても、以前同様の数字。
顔がシユッとしているけど 😯
いやいやそれは表現がおかしい。
ただ肉がたるんだだけ 😥
鏡を見るとほうれい線が目立ち見るとうんざり 🙁
さてそんな自分が還暦を過ぎたあたりからやっていること
風呂上がりの化粧水と乳液。
最近ではパックをして美顔器も時折使うまでになりました 😉
もちろん、これで若返ることはありません。
ただ老いの進行を少しでも食い止める
なんとも涙ぐましい努力です。
そしてプライベートジムにも通っています。
やめてしまったゴルフに行くと思えば金額は同じ。
こちらの理由は強く感じる体力の衰え。
男性の健康年齢は70才だと言います。
先日、弊社の70才になったスタッフが
ちょっとしたことで病院に担ぎ込まれました。
幸い大事には至らなかったものの
スポーツを続け、健康そのもの彼がまさかの入院。
流石に本人も落ち込んでいました。
生涯現役とはいうものの
この言葉を使うのはまだまだ現役世代
該当する年齢でこの言葉を具現化するのは意外に高いハードル
そんな印象です。
外見を気にするのも、身体のケアに気を使うのも
まだまだ人に見られる立場だから
オーナー経営者なので完全引退はまだまだ先。
さて今日日曜日は朝から雨。
昨日の月参りで歩いたかなり歩いたので自宅でゆっくり。
ところが今月は二つの講演を頼まれており
今日はその原稿の仕込みです。
身体を使わずとも頭を使う…
じっとできないのが性分でも
これが自身にはちょうどいいようで。
生涯現役は高齢者の社会参加を促し
経済成長にも寄与すると言います。
という事で自身の最近は持続可能な社会に貢献です。
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