お恥ずかしい話ですが、
このところ両手の親指の付け根の補助具をしています。
CM関節症が原因です。
➡ ドアノブなどを回す時
➡ 瓶やペットボトルの蓋を開ける時
➡ 布団などを持ち上げる際にかなりの激痛を伴います。
親指の付け根がかなりの激痛で 😥
主な原因は加齢や関節の変形変化で
女性や肥満の人に多いそうですが、当然二つとも該当しません。
親指に強い負担のかかるスポーツをやっている場合も該当します。
ゴルフもその一つですが、僕はかなり前に辞めています。
となると…思い当たるのは筆圧
自分は文字を書く際の筆圧がかなり高いのです。
長年この筆圧の高さで骨に負担がかかり軟骨がすり減って隣の骨と当たる…
嫌になってしまいました 🙁
一昨日鉄棒にぶら下がった途端に
ズキンと激痛が走り痛くて右手が使えなくなってしまいました。
昨日整形外科で診てもらったら
親指の付け根がより外側にずれて…
普段は移動や運転時にしかしない補助具を
寝ている間もすることになりかなり鬱陶しいのです。
■スペアの補助具を日々交換して…
さてこういう状態になって気が付くことは
日常に感じる不自由なこと。
😐 ペットボトルのスクリューキャップは実に開けにくく不便
😐 ドアの回すノブは力がいらないと回せない
ユニバーサルデザインの有効性をこんな時に実感しています。
誰もが使いやすく…
これは当事者でないとなかなかわかりませんね。
さて、こんな状況での生活ですが
➡ 利き腕ですので箸が痛くて持てず
➡ 左手で箸を使ったりホークにしたり…
➡ 普段は意識しない手の動きを考えて…
使い慣れていない動きをすることは
身体に余分な力が入りかなりのストレス。
ただポジティブに考えればボケ防止には意外にいいかも… 😉
さてこのCM関節症ですが…治りません 😥
手の甲に注射も打ちましたが…筆舌に尽くしがたい激痛です。
痛み止め飲んで補助具で固定し炎症が引くのを待つだけ。
加齢が一番の要因となるとうまく付き合うしかありません。
実は左手もずれていて補助具のお世話に…
いまに両手が… 😥
SDGsの誰ひとり取り残さない…実感中です。
お願いだから取り残さないで…です。
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