日曜日です。昨日とは打って変わって見事な青空の朝。
普段なら休日を如何に楽しむかとワクワクするはずですが
いつもと勝手が違うのは新型コロナウイルスの影響。
流石に緊急事態宣言はないものの、
先週は経済にも影響が出始め株価も暴落 😥
早めの収束の為にと、昨日は改めて安倍総理の会見でした。
緊急事態は否定しましたが、このまま続くと宣言が発令となり
➡ 外出の自粛はじめ、感染の防止に必要な協力
➡ 学校の休校や百貨店や映画館など多くの人が集まる施設の使用制限
といった要請や指示があるかもしれません。
そんなこともあり、心理的な面で制約される感じか拭えないですねぇ。
こんな時は何もせずにぼーっと
と言いたいのですが、どうやらそれは逆効果だと言います。
脳は何もしていない時に最大限の活動をするそうです。
集中しているときはその一点に脳の思考は集中しますから、偏った部分だけ働くそうです。
何もしないときはボーっとしているのではなく
全体でフル回転しているそうです 😯
従って集中するときよりも却って疲れてしまうのだとか 😯
😕 それが続いて度が過ぎると鬱になってしまうと聞きました。
外出の自粛と言っても人混みを避けるなどして
ウオーキングをするだけでも脳は心地よく活性化すると言います。
マルワが毎年協賛している東山動植物園のさくらスタンプラリーも中止となってしまいました 😥
でも東山動植物園そのものは開園しています。
桜の開花も例年に比べ大幅に早いとか。
ここ名古屋も３月１９日と平年より一週間早い予想です。
イベントは自粛ですが自然は関係なく見事な春の訪れを演出しています。
■桜華会館横の桜も見事に満開
脳の活性化のためにリフレッシュを兼ねて自然に触れませんか。
下はSDGsのジャパンロゴマーク
外務省がSDGs貢献にコミットする日本国内の企業・団体等をホームページで紹介しています。
ここにも桜のイラストです。
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